请解释一下减肥有什么好的建议呢？

女 | 24岁 2015-01-18 09:39:32 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间特别想减肥。特别是最近老是在相亲老是被人家说我很胖。让我觉得非常的郁闷。想马上减肥。我现在有140斤。等要减二十减到120斤。最好是比较简单的办法。

想得到怎样的帮助：请解释一下减肥有什么好的建议呢？

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曾繁茂医师擅长: 水动力吸脂、自体脂肪活细胞移植帮助网友：22763

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2015-01-18 19:52:35 我要投诉

您好，根据您所描述的减肥的方法有很多。可以喝中药减肥。吃减肥茶减肥，也可以抽脂肪减肥，针灸减肥，我建议你用运动来减肥，每天坚持慢跑半个小时。有也有助于促进身心健康。在饮食方面可以选择素食。

wysht 其他帮助网友：28688称赞：59

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2015-01-18 09:41:46 我要投诉

您好，根据您所描述的，减肥的方法有很多可以喝中药减肥。喝减肥茶减肥，抽脂肪减肥，针灸减肥。比较健康的减肥就是运动减肥。减肥有助于促进身心健康，可以每天坚持慢跑半个小时。我在饮食方面最好选择多吃一些蔬菜。你好嫂子也可以选择素食。