健康咨询描述: 最近一直看远处的东西看不清楚,之前是可以看清楚的,去医院做了个眼睛检查才知道是近视眼,不过医生给我配了副眼镜,然给我平时多注意,不要过度用眼之类的。
想得到怎样的帮助:近视眼要怎么做好?
你好,通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。每天可做数次,选择在学习中间的休息时间。
你好,为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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