健康咨询描述: 最近几个月也不知道是怎么了,我感觉自己像是患上了强迫症了,我总做些自己不愿做的事情,脑子里好像有个声音在说你必须这么做,我都苦恼死了,每天烦躁的不行
想得到怎样的帮助:问问我是不是得了强迫症了?
问题分析:你好,看了你的描述虽然没见到你的本人,可以肯定的说你的确患上了强迫症了。但你不要担心你也说了最近几个月才这样的,应该是轻微的强迫症,不用太担心。指导意见:建议您放松心情多到外面走走,这样会转移你的注意力,心情好了舒畅了对你的烦躁的心情都会有改善的
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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