近视眼应该怎么缓解呀。

      你好，饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品.食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展.研究表面,预防近视可补充蛋白质,钙质,磷质,胡萝卜,豆芽,橘子,广柑,红枣,动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益.
      

      你好，根据你所说的，建议你还是要注意你自己的饮食问题，建议你不要吃那些比较近辛辣的食物，还有就是建议你平时少面对那些手机还有就是电脑，还是可以缓解近视眼的