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有北京雾霾的时候怎么来润肺呢

男 | 42岁 2015-01-19 09:51:29 2人回复来自

健康咨询描述：最近这几天北京的雾霾又加重了，而且比以前的时候还要严重，北京雾霾弄的我的肺都感觉特别的难受憋的难受，我吃什么食物能润肺呢

想得到怎样的帮助：有北京雾霾的时候怎么来润肺呢

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金秋78 其他帮助网友：28319称赞：41

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2015-01-19 09:54:03 我要投诉

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物

pqnh120 其他帮助网友：25850称赞：38

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2015-01-19 10:11:29 我要投诉

饮食清淡合理雾霾天气的饮雾霾的形成，已经影响到了许许多多的人。专家说‘雾霾的形成是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量细小的细菌等形成了霾。'因为现在到了冬天，天气比较潮湿所以霾一受到潮湿的天气就会形成雾，所以经常被人们称为“雾霾”。