怀孕后怎么调理身体？

女 | 25岁 2015-01-19 09:51:33 2人回复来自

健康咨询描述：我妊娠反应特别严重，吃不了东西，呕吐厉害，我怕长期这样我的宝宝会跟不上营养，我自己这样免疫力也会降低就容易生病，但是怀孕了生病额不能吃药，想要好好调养身体。

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杨文静渤海新区人民医院主治医师擅长: 妊娠期合并糖尿病,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,小帮助网友：8316

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2015-01-19 09:59:12 我要投诉

你好，合理饮食,注意休息.补充全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

林夏主任医师擅长: 　　本人高翔2005年3月至华中科技大学同济医院普帮助网友：29773称赞：79

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2015-01-19 10:05:32 我要投诉

尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高受孕率。