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肤色深怎么方法美白呢？

女 | 25岁 2015-01-19 10:22:50 2人回复来自

健康咨询描述：我好想美白的，觉得皮肤不好不愿意出去做事，觉得出门见人很丢人，我工作的关系经常要晒太阳，很多次找工作都失败了，好羡慕有的人皮肤白，心里因为皮肤自卑死了，我的皮肤黑黑的。

想得到怎样的帮助：肤色很深怎么来美白？

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2015-01-19 10:38:31 我要投诉

你好，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，

李庆成晋中市榆次区华仁医院主治医师擅长: 前列腺，排尿困难，尿道结石，阳痿早泄帮助网友：2805称赞：1

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2015-01-19 10:27:39 我要投诉

你好，深肤色美白指压法：1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。2.在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。