咨询一下中医减肥

      根据你的体重，应该说，体重基本在正常范围内，可减可不减。至于如果是属于真正的肥胖，其减肥的方法还是有所讲究的。从疗效的情况及临床应用方面，其顺序多半是针灸、埋线、拔罐。临床将三者合用，效果更好。也就是说，综合治疗效果优于单一治疗方法。刮痧，效果一般。
      

      你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。相对说可以做一下针灸埋线效果能好一些。
      

      对于中医减肥专家一定要重视，你提到中医减肥专家为你解答如下。你好，属于虚寒淤积体制的类型，身体代谢缓慢导致的，指导意见：建议使用刮痧疗法，结合按摩理疗，点穴刺激减肥，最好是吃些清理肠道毒素的保健品调节。
      
      以上是对“咨询一下中医减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！