儿子体质弱平时应该注意什么？

男 | 11岁 2015-01-20 10:18:55 2人回复来自

健康咨询描述：我的儿子身体不好老是生病，身体消瘦体质弱，吃饭没有胃口，造成精神状态不好影响他的正常学习生活，吃了一些药，但是一直没有明显的好转

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cmsbw 其他帮助网友：27981称赞：74

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2015-01-20 10:20:39 我要投诉

你好，需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，

宽怀养神其他帮助网友：30434称赞：92

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2015-01-20 10:30:05 我要投诉

你好，小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好，出现体质差的情况，主要考虑跟平时孩子运动少，饮食不规律，缺乏微量元素等有关。建议平时要给孩子均衡饮食，避免吃小零食，多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品，适当吃些肉类。