近视眼要该如何爱护眼睛呐？

男 | 36岁 2015-01-20 10:27:21 2人回复来自

健康咨询描述：每天一闲下来就喜欢看着小说，因为小说字比较小，看着看着就有些近视了。直到现在不戴眼镜看东西都有些模糊我才发现眼睛的重要性，哎，我现在只想爱护自己的眼镜，我平时该怎么保护眼镜啊

想得到怎样的帮助：近视眼平时该如何爱护眼睛？

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bbcsl88 其他帮助网友：25860称赞：24

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2015-01-20 10:32:05 我要投诉

你好，看电视时要注意电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺，做眼保健操

qiumajing 其他帮助网友：28448称赞：93

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2015-01-20 10:43:04 我要投诉

你好，应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。要有良好的看书习惯，看书一段时间后需要休息一段时间，最好能看看绿色的植物或是向远处眺望。

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