女的有什么缩阴的好办法没有？

女 | 26岁 2015-01-20 10:28:37 2人回复来自

健康咨询描述：生完孩子都快半年多的时间了，这一段时间也过得比较的郁闷，这不我现在可以和老公进行同床了，我却发现，每次都达不到满意的效果，我就去打听，听说有缩阴的好办法，想具体的了解一下。

想得到怎样的帮助：进行缩阴的办法都会有什么呢？

投诉

其他类似问题

梁永芳主任医师帮助网友：23160

微信扫一扫，随时问医生

2015-01-20 10:34:19 我要投诉

你好，有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉，在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。

解腾飞副主任医师帮助网友：22752

微信扫一扫，随时问医生

2015-01-20 11:02:41 我要投诉

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。