近视眼要怎样才能恢复视力呢

      真性近视是不可逆的，需要戴镜，未满18岁的孩子，要注意科学用眼和读写姿势，选择适合自己配戴舒服的眼镜，以免度数增长更快。是否需要经常戴要根据看东西的清晰程度，平时看东西或者黑板不清楚等建议经常戴，以免时戴时摘使得眼睛经常处于调节状态导致疲劳近视度数增长更快！
      

      你好，近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。