健康咨询描述: 医生你好:近视眼600度了,今年18岁,怎么才能降低度数那。平时需要注意那些方面,吃什么食物比较有益于眼镜啊
想得到怎样的帮助:吃什么食物有益眼镜怎样才能降低度数
您好,引起眼睛近视的因素有多种,如遗传因素,发育因素,随着年龄的增长,眼轴逐渐加长,如发育过度则形成近视。外因过度调节疲劳,与近距离工作有密切关系,尤其是照明不足,阅读距离过近,阅读时间过久,字体不清或过小以及姿势不良等有关
如果您不想佩戴框架眼镜和普通隐形眼镜,可以考虑佩戴角膜塑形镜,晚上佩戴、白天不戴,裸眼视力可以暂时达到正常。
平时注意良好的用眼习惯。不要长时间近距离用眼,一般看书、看电脑50分钟应该休息10分钟,使眼内睫状肌得到休息和放松。防止近视度数加深。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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