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恐惧黑暗症

男 | 20岁 2015-01-20 23:49:35 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我28岁了，性别男，医生我晚上不敢一个人关灯睡觉，怕黑，有人陪就不怕。一个人睡觉必须开灯开电视，只开灯还会怕，有声音有光就安心点，不过还是有点怕。我是性格外向的人，白天什么都不怕。

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2019-10-12 05:45:27 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种情况主要是对黑暗恐惧，像这种情况你可以做个心理的治疗。作为你自己。每当出现恐惧的时候，就找一点别的事情去做，比如你听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，抓紧时间睡觉休息。也可以找一些书看来转移注意力。

李红 驻马店市精神病医院护师擅长: 焦虑症、失眠、抑郁症、人格障碍、儿童心理、精神分裂帮助网友：7038

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2015-01-20 23:55:52

      病情分析：
      你描述的症状考虑心理性的，
      指导意见：
      你好，这个情况一般建议及时休息，继续多锻炼试试。