健康咨询描述: 最近我就是身体不好的,经常会有关节疼痛的情况,这几天就是脚突然出现了红肿的情况,很严重的,晚上的时候疼痛的睡不着,后来去医院检查出了痛风了,患有了痛风在生活中要注意哪些。
想得到怎样的帮助:痛风的患者生活上应该注意哪些了?
你好,痛风患者饮食治疗应首先戒酒,尤其是啤酒,不要吃动物内脏、骨髓、海味等。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。就能够好转控制住症状的,如果还是不能控制症状请立即就医。
你好,这个情况根据经验不是太严重,千万不要吃海鲜,特别是虾、螃蟹、鱿鱼、墨鱼等,还有就是一定要少吃肉食,特别是动物的内脏。注意吃清淡的食物,多吃粗粮最好,然后时常配合有氧运动,养成良好锻炼习惯,例如爬山,晚饭后散步等,保持心情愉快,定期检查。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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