饮食预防月经不调的方法是哪些

女 | 24岁 2015-01-21 10:03:04 2人回复来自

健康咨询描述：之前我的月经有些不正常，偶尔会推迟个十几天，而且来月经前腹部疼的很厉害，有时一整天都吃不下东西，月经量也非常的大，不知道平时要怎么预防月经不调。

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2015-01-21 10:13:22 我要投诉

考虑是月经不调的现象，影响月经的因素有很多，如心情，环境，压力等，建议要积极的调理。可以服用点逍遥丸进行调理，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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