孩子体质差该如何调养呀

      您好，下面的方法有助于孩子增强免疫力：1、合理营养：处在生长发育阶段的孩子，如缺乏一些营养物质，如钙、铁、锌、维生素，孩子的免疫力就会下降。因此，平时应注意给孩子均衡的营养，必要时可请医生检查是否缺乏某种营养，并进行相应的补充。2、经常锻炼：适量的运动能提高机体功能，增强孩子心肺的代谢能力，提高孩子对环境的适应能力。从秋凉开始，就应让孩子穿得单薄一些，多到户外活动，呼吸新鲜空气，使孩子逐渐适应寒冷环境，提高御寒能力。
      

      你好，小孩体质虚，一是要注意营养。充足的营养是小孩能正常生长发育的首要的条件。二是要注意保暖。对于体质虚弱的小孩，父母更要多费心照料，要时刻注意观察小孩的体质变化。三是要注意睡足。充足的睡眠是增强小孩体质，缓解体弱多病的根本的、也是极为有效的措施之一，很多动辄就有病的小孩是由于睡眠不好，身体得不到充分的休息而导致的。