健康咨询描述: 我前天买了不少的海鲜,结果吃完后就开始腹泻,一天得去五六次厕所,现在浑身酸软无力,我想知道这种情况要注意些什么。
想得到怎样的帮助:腹泻严重时要注意些什么
你好,1吃一些流质饮食,比如牛奶、鸡蛋汤这些东西,它们比较易于消化吸收,还含有人体所需的大量电解质,所以拉肚子的时候吃这些最好。
2一些蔬菜水果也是有止泻的效果的,比如番茄、土豆、茄子之类的,在平时的饮食当中加一点进去不仅能够补充丰富维生素C和B,而且起到止泻的作用。
3这种情况下就不要去吃那些油腻和含粗纤维过多的食物,比如辣椒什么的,因为它们会加快胃肠蠕动而不利于腹泻的康复。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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