健康咨询描述: 我自己都不知道自己到底现在是一个什么情况了,总是会喜怒无常的,说不定怎么就发脾气了,而且还是很严重的,我得了更年期综合征就会喜怒无常吗
想得到怎样的帮助:得了更年期综合征就会息怒无常吗
你好,要选择富含B族维生素的食物,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
你好。精神神经症状:最典型的表现为潮热出汗,这是植物神经系统功能失调的表现.常在下午或夜间发生,面部预颈部皮肤陈发性发红,烘热,继之出汗.持续时间短者数秒,长者数分钟.轻者每日数次,重者十余次或更多.其他的精神症状还有忧虑,抑郁,多疑,易激动,神经过敏,情绪不稳定,甚至喜怒无常等.
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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