健康咨询描述: 最近一个月来睡觉质量差,眉毛上面的肌肉酸疼,还有头部左边的也酸疼,特别是睡在床上没睡着和睡醒了就感觉酸疼:
想得到的帮助: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
病情分析:
你好,可能是你近期用眼过度或没注意用眼卫生.
指导意见:
1.注意少看电视,电脑,看书要在亮的地方,但别在强光下.2.眼睛有不适时,尽量不要用手揉眼睛,要注意卫生.3.每天可适当做眼保健操.4.如果有戴隐形眼镜,每天注意要做好清洁,且要注意不要长时间戴。
病情分析:
你好,这种情况可能与睡眠不足有关系。
指导意见:
调理失眠服用药物治标不治本,目前西药中比较好的如唑吡坦,佐必克隆等,副作用较小,但一般用药时间不应超过1周,因为容易产生药物依赖,再好的药都不能达到自然睡眠的效果,首先应减少压力因素,保持心态轻松,睡前喝一杯牛奶帮助睡眠,这个还是要慢慢调理的。等养成习惯就好了。
病情分析:
你好,根据你的描述可能与休息不好有关。
指导意见:
建议晚上早点休息,不要想得太多,可以滴眼药水有助于缓解。
以上是对“眼睛酸疼,请问是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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