四肢发冷，注意力不集中，记忆力下降

      病情分析：
      应该属于肾虚所致，肾虚是肾精气不足所致，可包括肾阳虚和肾阴虚两种。
      指导意见：
      建议您药物可以选用金匮肾气丸以及六味地黄丸进行治疗。加强运动，房事不要太过于频繁。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，分析很可能是您之前的过度手淫导致的肾阳虚。
      指导意见：
      建议：到正规医院的中医就诊，把把脉看看有没有肾阳虚、肾阴虚的脉象，采取相应的治疗。同时一定不要再手淫。谢谢，祝您身体健康！
      

      病情分析：
      您好：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
      指导意见：
      因此，您有必要到医院检查一下是否有前列腺炎、精囊炎、阴茎海绵体损伤等情况。
      祝您健康！
      
      以上是对“四肢发冷，注意力不集中，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！