健康咨询描述: 我们家宝宝最近不知道怎么了,总是一直都挑食很严重,在吃饭的时候就是会不要吃蔬菜,喜欢吃很多的肉食,还有就是平时也不喜欢吃水果,喜欢吃很多的零食,担心他营养不均衡。
想得到怎样的帮助:宝宝挑食怎么办呢?
你好,可以首先给孩子减少一定的零食,不要吃一些过多的垃圾食品,其次是可以增加孩子的食欲,通过增加孩子的运动量来促进食欲,最后建议可以给孩子选购孩子喜爱的餐具,比如替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子,合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量,不要强迫孩子吃某种食物,.在适当的时候,可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。可以给他吃些新稀宝片来改善缓解下目前的情况,在饭前吃最佳,要用科学的方法纠正孩子偏食
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