健康咨询描述: 我是一名高中学生,已经有俩年的手淫史了,以前几乎是每天一次,现在已慢慢戒掉了。 我的症状有这些:头痛,头昏,失眠,记忆力和理解能力都大幅度下降,几乎是不能集中精神读书了。另外我的精子已变成团状了。反正我现在觉得我是一个废人了
建议戒除不良的习惯。早睡早起,转移注意力。积极锻炼身体。有氧运动,长跑游泳,球类运动都是不错的选择。经过一段时间的这种非药物调理,你应该就能够有很明显的好转。
你好,你现在这个情况考虑不是因为手淫引起的,与您现在的这个学习压力是非常有关系的,一定要注意调整好情绪,避免压力过大,而且注意保持充足睡眠,多进行运动,补充营养来改善的。
没什么事
以上是对“我是一名高中学生,已经有俩年的手淫史了,以前几乎是每天一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你是泄精太过而伤身了。是肾虚。可以吃六味丸。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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