成人晚上睡觉磨牙怎么办

      您好!偶尔磨牙对健康影响很小,但长期磨牙,或每次入睡后磨牙的时间太长,则可导致心理及生理上的障碍.因此,有磨牙症的成年人应积极就医,不可马虎对待.成年人有夜间磨牙的习惯,可能是一种病态的“磨牙症”.此外尚应注意是否存在心理障碍.据统计,约1/3的牙病患者患有这种“磨牙症”.这类夜磨牙可使患者前牙变短,甚至只有正常牙的一半.夜里磨牙磨损了牙齿表面的牙釉质,会使牙本质暴露出来,对冷,热,酸,甜等化学刺激或硬物等物理刺激感到过敏,引起酸痛;严重的可造成牙髓炎,咬合创伤,牙周组织损害等.磨牙习惯严重的患者,可以根据牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫,晚上睡觉时戴在上颌牙齿上,保护牙齿的咬合面.
      中医认为脑为元神之府,诸精神所统.睡眠则是人的阴阳之气运行有关.若是睡眠安好,但在睡眠中有举动异常(包括磨牙),这都是和脑的作用有关.治宜补肾填髓,健脑安神.兹介绍一张良方给你参阅：
      生地黄1两泽泻3钱
      灸甘草3钱乌梅3钱
      山茱萸4钱运志3钱
      牡丹皮3钱山药4钱
      五味子3钱香附5钱
      灵磁石1两,(先煎)
      灯芯草2钱,(引药)(煎服)