健康咨询描述: 你好,我今年35岁。最近身体不舒服。难受的。我很担心,于是我去医院检查了一下。被医生确诊为胆结石疾病。我想在这里咨询下,希望能在饮食上能够得到改善。
想得到怎样的帮助:胆结石,患者应该在饮食上注意什么?
注意饮食安全卫生、定时定量,绝对禁止暴饮暴食。多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜,烹调食物少用煎、炸,多采煮、炖、清蒸的方式禁用高胆固醇食物如肥肉、蛋黄、动物内脏等。
你好,对于有胆结石高危因素的人群应该注意:按时合理早餐;规律三餐;多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入;避免不合理的快速减肥;适当增加运动少吃或不吃含胆固醇和脂肪较高的食物,前者如动物内脏以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等,
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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