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北京雾霾该怎么应对？

男 | 31岁 2015-01-24 12:27:31 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间在外边总是感觉呼吸系统不怎么好的样子，而且经常是感觉呼吸不怎么正常的状态了，而且空气又是感觉很糟糕的，很是担心，北京雾霾应该怎么办才好啊。

想得到怎样的帮助：北京雾霾应该怎么办？

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关爱有家其他帮助网友：27642称赞：74

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2015-01-24 12:30:03 我要投诉

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物

川黄连其他帮助网友：26686称赞：21

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2015-01-24 15:51:48 我要投诉

你好，北京雾霾实在是太严重了，只能说想办法去避免呗，一般雾霾天少出门，然后家里放一个空气净化器还是很管用的，但是目前国内的空气净化器都没有专门针对雾霾的，只有LIGHTAIR的空气净化器能做到过滤PM2.6以下的细小颗粒，有效防治雾霾的危害！希望对你有所帮助。