健康咨询描述: 女儿五年级来月经,现在才152~153正常吗?怎样能长高?而且要做什么运动能有效的快速长高,或者饮食要注意什么?
病情分析:
你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心,和来月经没有太大的关系。
指导意见:
建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。
病情分析:
你好,这种情况还是比较正常的,一般女童多从10-12岁左右进入青春期。
指导意见:
现在这种情况注意适当的让孩子多吃富含蛋白质以及钙的食物,适当的加强锻炼,多进行长跑、跳高、跳绳等运动,可以促进身高增加。
病情分析:
你好,这个情况的话12周岁的情况下正常标准在135cm的。现在这样的身高算非常不错的了
指导意见:
而且考虑还能够继续长高还有潜力的。注意做好三点:注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。
以上是对“女儿五年级来月经,怎样能长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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