健康咨询描述: 我觉得骨头节粗了,还歪歪的,有办法恢复吗?:
想得到的帮助: 我觉得是骨头歪了,或租了
病情分析:
你这问题说的不是很清楚,是最近变粗,还是慢慢变粗。
指导意见:
如果一直以来都是这样,这就不是问题,跟营养也没有什么关系。如果是几年的事,那就要引起注意,有一种叫类风湿性关节炎,就是小关节变粗,要引起注意。
病情分析:
这种情况有可能是劳累导致的。
指导意见:
注意休息,不要劳累,多进行局部的热敷和按摩调理。
以上是对“没不舒服,就是写字的中指由于长期写字变形”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
按摩手指的具体做法:①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。
指导意见:
如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环。此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手,定期做手部护理,干活要戴手套,还要根据需要常常修剪指甲。同时,多吃含热量高的食物,以保证手圆润而有光泽、有肉感。
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