青春期男生长高的方法

      病情分析：
      在吃的方面，每天要最少吃5种果蔬，营养要搭配；平时还要多运动，比如跑步，打篮球之类的，当然要坚持啊。
      指导意见：
      就是最好不要通宵，一般情况下在晚上11点到凌晨4点中间是一定要深睡得，因为那时候是身体分泌生长激素的时候，要是睡眠不好的话影响是很大的！
      

      病情分析：
      您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      指导意见：
      多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      

      病情分析：
      从症状描述上看像这种情况这个年龄不用担心的，身高是还会生长的。
      指导意见：
      你好，从症状描述上看像这种情况这个年龄不用担心的，身高是还会生长的。注意营养适当锻炼即可。
      
      以上是对“青春期男生长高的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      增高是如今所有青少年朋友和家长们都非常关心的话题
      指导意见：
      要多多运动来拉伸骨骼，使其生长，更要多注意平时的饮食，均衡人体所需营养，如蛋白质、维生素、钙、脂肪、矿物质等。
      

      病情分析：
      每天要最少吃5种果蔬，营养要搭配；平时还要多运动，比如跑步，打篮球之类的
      指导意见：
      最好不要通宵，一般情况下在晚上11点到凌晨4点中间是一定要深睡得，因为那时候是身体分泌生长激素的时候，要是睡眠不好的话影响是很大的