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减肥药物减肥期间注意那些?

女 | 25岁 2015-01-25 10:55:02 2人回复 来自鸡西市

健康咨询描述: 体重在半年内长了很多,每天都会吃很多小零食,以前的衣服都不能穿了,运动减肥无法坚持,就买了减肥的药物,觉得还是可以的,但是不晓得注意那些效果会更佳。

想得到怎样的帮助:减肥药物减肥期间注意那些?

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2015-01-25 11:00:02 我要投诉

      你好,药物减肥期间一定要注意,不要有激烈的运动,因为药物减肥本身就是控制饮食,长时间下来会导致身体体质虚,低血糖的情况,激烈的运动会导致眩晕。

qhdh
qhdh 其他 帮助网友:27023称赞:44
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2015-01-25 11:07:46 我要投诉

      你好,2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。

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