得了胆结石在饮食方面需要注意什么？
健康咨询描述： 最近一段时间总是觉得胃部经常不舒服，有时还会伴有腹部疼痛难忍，食欲不振，有时还会恶心，以为是胃部的毛病吃了点胃药也没有好，去医院查了才知道是胆结石，想了解一下得了胆结石在饮食上需要注意什么呢？
想得到怎样的帮助：得了胆结石怎么办？饮食上需要注意什么呢？
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你好，1.减少对脂肪胆固醇的摄入。高脂肪和高胆固醇会呈过饱和状态而发生成晶、析出、结聚、成石。2.酒、咖啡、浓茶会加重胆汁的排量，胆结石患者不好消化，会加重病情。3.避免使用容易胀气的食品。例如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等，易引起胀气之食物。4.草酸含量高的食物。
你好，一要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，二要多吃些含维生素的食物，三要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主，四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等，五要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有利胆作用的食物。
疾病百科| 胆结石（别名：胆石症）
温馨提示：
生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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