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儿童不爱吃饭饮食需要注意什么?

女 | 7岁 2015-01-27 09:28:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 孩子最近的食欲很不好,老是不爱吃饭的,老是说这不好吃,那不好吃的,所以每次做饭的时候,都会很伤脑筋,不知道做什么饭好,请问孩子不爱吃饭饮食需要注意什么?

想得到怎样的帮助:儿童不爱吃饭饮食需要注意什么?

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张音
张音 郑州大学第一附属医院   医师 擅长: 高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭 帮助网友:22856
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2015-01-27 09:34:31 我要投诉

      你好,儿童不爱吃饭时饮食需要注意很多方面,如少给孩子吃零食,饮食上多吃蔬菜水果,多吃营养丰富的食物,还要注意适当的运动,有助于消化,注意孩子的睡眠状况,还要给孩子营造好的吃饭氛围,让孩子养成良好的吃饭习惯是最重要的。
      

jdd120
jdd120 其他 帮助网友:31594称赞:196
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2015-01-27 09:44:17 我要投诉

      你好。孩子不爱吃饭,一般多为缺锌。平时可多吃些含锌较为丰富的食物,如牡蛎、核桃,想改善的效果好些的,可适当地服用一些补锌产品来调理。
      

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