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北京雾霾应该注意哪一些才好

男 | 35岁 2015-01-27 09:37:56 2人回复来自

健康咨询描述：我在北京生活了，感觉这里的空气质量真的是特别差的，经常是有雾霾的天气，让我呼吸都有点的不畅，现在是担心这个对身体有影响，不知道有什么要注意的。

想得到怎样的帮助：北京雾霾应该注意哪一些

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yimiyueguang 其他帮助网友：28020称赞：77

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2015-01-27 09:39:02 我要投诉

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。

bhchh 其他帮助网友：27442称赞：41

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2015-01-27 09:41:06 我要投诉

您好；雾霾天气低健康有害，雾霾天气尽量少户外活动。多喝水对预防疾病有益。指导意见：建议饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，祝您好孕。