如何做到预防痔疮的发生？

女 | 26岁 2015-01-27 09:39:09 2人回复来自

健康咨询描述：我大便总是很干排便困难，大便的时间也不固定总是几天才会有一次，我很怕自己会得痔疮，偶尔大便干燥的时候还会出血，不过很少现在也还没有痔疮，还有我比较爱吃辣的。

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2015-01-27 09:41:03 我要投诉

你好，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：1、加强锻炼：能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。

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2015-01-27 09:47:45 我要投诉

你好，1.体育锻炼；2.预防便秘；3.养成定时排便的习惯；4.保持肛门周围清洁；5.注意下身保暖；6.避免久坐久立；7.注意孕产期保健；8.常做提肛运动；9.自我按摩；10.及时用药。

挂号科室：肛肠科

温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。

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