健康咨询描述: 我最近脾气变得特别的暴躁,而且还经常性的失眠,医生说我是有轻微的职业抑郁,想知道职业抑郁是怎么造成的呢?
想得到怎样的帮助:职业抑郁是怎么造成的?
你好,现如今,由于工作压力大,紧张焦虑的情绪带给人诸多困扰,严重的有可能患上抑郁症,就是所谓的职业抑郁。建议主要是要排遣压力,可以找人倾诉,说出心中积郁,多跟家人待在一起,看场电影,逛街或是做做运动等。
您好,这是抑郁症的病症表现,可以带孩子到正规的精神科医院给孩子采用系统的治疗方法,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来治疗,效果是很好的。早治疗,早健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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