长期从事装载机挖掘工作导致后背疼，有什么

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您现在经常后背痛，主要考虑为腰背肌筋膜炎，跟您经常久坐的工作性质有关的。
      指导意见：
      建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，口服西乐葆、扶他林等药物。平时要坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
      

      您好，中医认为是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
      日常注意：
      1、多休息，不要过度劳累。
      2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
      3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
      

      建议：1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，活血止痛膏外敷，口服腰痛宁胶囊布洛芬缓释胶囊缓解症状。3，上述方法不缓解可以去医院理疗针灸按摩综合治疗效果较好。症状缓解后4，平时锻炼腰背肌防止复发：可以做【小燕飞】：俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。具体可百度一下。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。祝早日康复！
      
      以上是对“长期从事装载机挖掘工作导致后背疼，有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，长期从事挖掘工作，导致后背部疼痛，我们考虑是肌筋膜炎的症状。他的病因就是挖掘动作造成的。解决的办法是可以换一种工作。如果不能要，在疼痛部位用热水袋热敷都等这样的热疗。