大便干怎样办法能够治好?
男 | 32岁 2015-01-28 10:55:09
2人回复
来自沈阳市
健康咨询描述： 不知道为什么每月我都有一两次大便干，每次持续好几天，而且是开始拉的时候最难受特别的硬，后来的就好一点点，吃了一些药物没啥疗效，请问我的大便干是怎么回事？
想得到怎样的帮助：我的大便干怎么治疗？
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2015-01-28 10:56:56 我要投诉
你好,要多补充纤维素.水要喝好水,比如矿泉水,白开水,牛奶,酸奶,蔬果汁,可以多喝；不好的水,像酒,咖啡,浓茶,碳酸饮料要少喝。建议多吃粗粮和蔬菜,比如老芹菜,燕麦什么的,多吃富含蛋白质和维生素B,C的食物.
2015-01-28 11:06:05 我要投诉
你好，大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系.应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用.首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的.其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等.因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。
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