体质差的小孩子应怎样护理？

男 | 4岁 2015-01-29 09:03:47 1人回复来自

健康咨询描述：我家孩子自从上了幼儿园之后身体变得没有以前好了，总是反复的感冒，去医院检查，医生说我家孩子是体质虚造成了，但是吃了好多药都没有什么效果。

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王海霞医师擅长: 儿科常见病，多发病的诊治，儿童保健，预防接种等。帮助网友：1480

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2015-01-29 09:04:47 我要投诉

你好，其实没有想象的严重，孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。