近视眼适宜吃的食物包括哪些？

男 | 17岁 2015-01-29 09:16:44 2人回复来自

健康咨询描述：我最近眼睛总是看不清，模模糊糊的，一开始并没有在意以为是没有休息好，但后来也没有好，还是模模糊糊的，一检查是近视眼，我想知道怎样做对近视眼好，以及近视眼应该注意的事项。

想得到怎样的帮助：近视眼的原因是什么？

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wysht 其他帮助网友：28688称赞：59

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2015-01-29 09:21:52 我要投诉

你好，只要含有维生素C的食物对眼睛有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。指导意见：各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

gxmp 其他帮助网友：30823称赞：68

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2015-01-29 09:24:04 我要投诉

你好，近视眼多由于用眼不卫生而引起的，但也与饮食偏好有关，由于经常偏食或挑食，造成营养不能供给身体和眼睛生长之需要，导致近视眼发生。因此近视眼患者要注意饮食卫生，不偏食，不挑食，注意食谱的多样化，以保证身体和眼睛生长发育和维持其功能所需的各种营养。

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