我脱发已经四年了，非常发愁，每天早上

      病情分析：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
      

      病情分析：
      你说的那种情况，应该考虑是由于身体气血不足，作用于身体，才出现的那种异常的毛囊营养不足，才出现的头发脱落的症状。
      指导意见：
      应该及时补充营养，增加身体锻炼，提高身体素质，有助于改善身体状态，在及时吃一些养血生发胶囊之类的药物治疗，有助于情况缓解的。