痛风平时该怎么预防啊？
男 | 56岁 2015-01-30 09:55:00
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健康咨询描述： 我的爸爸患上了痛风，最近一段时间爸爸老是说自己的腿疼啊，老是乏力，我以为是正常的情况就没有在意啊，后来越来越严重了啊，平时该怎么预防痛风啊。
想得到怎样的帮助：痛风平时该怎么预防啊？
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2015-01-30 10:02:59 我要投诉
预防痛风，应该从生活习惯做起：肥胖的朋友要注意减肥；少吃高嘌呤食物（肉类、豆类、酒、海鲜等）；多喝水（一天2000ml左右）；多运动（不宜剧烈运动，走路是种很好的运动方式）；不要太劳累（特别不要熬夜）等等方面来预防痛风。
2015-01-30 10:08:11 我要投诉
您好，1、戒酒。2、避免过度劳累、着凉。3、大量饮水，促进尿酸排泄。4、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。5、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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