患了脱发该怎么注意啊？
女 | 18岁 2015-01-30 10:05:17
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健康咨询描述： 我最近是不是压力太大的事情啊，我快高考了，好怕考不好，我心情就特别烦躁，之前不掉头发的，这两天掉头发掉的可厉害了，我可害怕成秃子了。
想得到怎样的帮助：请问患了脱发该怎么注意呢？
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医生回复区
2015-01-30 10:09:50 我要投诉
你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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