什么食物对缓解月经不调有作用？

女 | 34岁 2015-01-30 10:10:30 2人回复来自

健康咨询描述：现在我每个月月经基本上都是有推迟的现象出现的，不然就是三四天，不然就是四五天，推迟久一些就会肚子痛，难受得要命，也不知该吃什么？

想得到怎样的帮助：什么食物对缓解月经不调有作用？

投诉

其他类似问题

qhdh 其他帮助网友：27023称赞：44

微信扫一扫，随时问医生

2015-01-30 10:17:12 我要投诉

经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加豆类、南瓜、生姜、栗子等食物;另外，醋、植物油等调料对月经不调有一定作用。

dydszgd 其他帮助网友：24097

微信扫一扫，随时问医生

2015-01-30 10:19:13 我要投诉

你好，月经不调的女性多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。这对病情有好处。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：生活无规律、营养不良的女性多见 常见症状：月经不定时、经期延长、经量减少或增加[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗