健康咨询描述: 我老是感觉自己开心不起来,而且脑袋好像浆糊一样,我的思维开始变得很慢,而且不怎么说话,我出现了郁郁寡欢的症状,已经去心理测试,发现是罹患抑郁症。
想得到怎样的帮助:抑郁症症状是什么?
你好,抑郁症临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
你好,请不要过分担心,如果遇到了不开心的事情,不要一个人的憋在心里,要说出来,可以和家人朋友沟通,一起找寻问题的解决方法,否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加写户外活动,多参加些娱乐活动,这样对我们的心理健康很有好处,可以让我们保持身心健康的快乐发展,可以让我们保持好心情。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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