常年有了口腔溃疡的办法是什么？

      你好，引起总是口腔溃疡的原因有多种，比如精神因素，遗传因素，肠胃功能不好，缺少某种元素或维生素等，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，不吃辛辣的食物，多喝水和吃青菜水果。饭后要漱口。
      

      你好，其实没有想象的严重，出现口腔溃疡，就不要食用辛辣、油炸食物，烟酒也要避免。多吃蔬菜、胡萝卜、西红柿、水果，多喝水，平时也应该注意多补充维生素Bl、B2及维生素C和锌，另外，晚上睡觉前用点蜂蜜滴在患处，也是一个治疗的好办法。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。