健康咨询描述:
左手易发抖;
很容易紧张,易脸红,特别是生人突然出现在面前,有点社交恐惧;
抑郁,有点悲观;
焦虑,感觉压力很大,焦虑自己的人生向何处去;
强迫症,啥事都希望弄的妥妥贴贴的哦,关门总要检查,放东西要重复动作检查,生怕丢了,等等……;
总有不安全感,怕受伤害……
注意力不集中,容易走神,容易发呆……:
想得到的帮助: 感觉心理问题好多,如何改善?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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