健康咨询描述: 我家儿子最近老是不爱吃饭,只爱吃肉肉但是菜什么的都不爱吃孩子是不是偏食和挑食,我很担心他的营养跟不上耽误他的健康成长,都有什么方法治疗偏食?我该怎么办?
想得到怎样的帮助:小孩的偏食和挑食有什么区别啊?
你好,偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯,例如只喜欢吃鱼、肉,而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病,也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类,从而导致缺铁性贫血。因为在他们的膳食中,尽管并不缺少铁。
你好,其实没有想象的严重,孩子挑食就是因为没有胃口,这可能是因为零食吃多了,平时多带孩子出去运动,平时多吃些蔬菜水果,不要给孩子吃辛辣油腻的食物。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
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