健康咨询描述: 我发现自己有性功能障碍了,最近老是不愿意跟老婆同房,因为我老是硬不起来,不知道有这情况我的饮食应该如何调理一下可以改善呢.
想得到怎样的帮助:性功能障碍的人饮食注意哪些方面?
你好,性功能障碍的饮食调养,男士要多食狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,都能起到很好的提高性功能的作
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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