健康咨询描述: 我之前一段时间一直有治疗我的性功能障碍的,但是不理想啊,现在做爱时间也就是四分钟左右的样子,没有和以前一样时间长,现在有的时候腰也疼,不知道得了阳痿早泄病人多吃哪些食物好。
想得到怎样的帮助:阳痿早泄的病人多吃哪些食物好?
你好,建议阳痿早泄患者平时可以吃一些益精,补肾,壮阳的食物,如韭菜,核桃,洋葱,贝壳类海鲜,除此之外还有枸杞子啊,牛鞭,猪腰等,建议平时适量运动,性生活要有节制比较好。
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,阳痿患者大多是由于情绪紧张、忧虑、胆怯、多疑等情志因素引起的精神性阳痿,采用以情治情、香花解郁、文娱悦心、音乐畅志、色彩镇静等疗法,使心情放松、欢快、舒展,有助于功能的恢复。同时夫妻双方应保持情感和谐,阳痿严重者可暂时分居一段时间。运动能使气血顺畅,阴茎勃起充分。但必须不间断的坚持执行。黎明可安排做五禽戏,多做鹿长行动作,共30分钟,然后慢跑20分钟,傍晚可散步30分钟,同时每天做益精操1~2次。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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