健康咨询描述: 我从生了孩子后,我好像觉得我自己好像有了强迫症,例如我出门明明是把窗户关上的,可是我总在心里怀疑自己没有关上窗户,总想跑回家去看看,就回去看看,如果不会去,就会感觉心里特别的不舒服。不知道这是不是强迫症呢。
想得到怎样的帮助:强迫症到底有哪些表现,该如何调理?
您好,强迫性怀疑无根据地怀疑自己有件事未很好完成。强迫性忧虑对一些自然或生物界人所共知的现象无目的地穷思,或表现出“杞人忧天”式的愁虑。强迫症初期的症状是追求完美,你每做一件事,都想做得完美夫缺,做过以后也很长时间放心不下,总是在想是否做得很好。这就是强迫性格,建议您去心理咨询师那里去咨询一下。
你好!强迫症属于心里疾病,如果病情比较严重必须要药物治疗,对于强迫症的治疗,可以通过中医配合心理治疗效果较好,即避免西药带来的副作用,又能从根本上得到治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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